天气有变化食物的选择要慎重

　　每个季节都有它的特点，季节的变化会影响到我们的身体。干燥的天气容易伤肾脏；偏热的偏寒的天气容易伤心肺；多风和大风天气容易伤肝脏；寒湿或湿热天气则易伤脾胃。同时，中医认为调节生活规律，适应四时气候之变化，能有效地保养身体，防御疾病的侵害。一年四季气候不同，饮食也应有所差异。我们也要随着节气的变化而进行一些适当的调整。

　　你遇到过干燥偏寒的天气吧，会有什么样的感受呢？我国北方的秋季和南方的冬季，大都具有这样的天气特征。在干燥偏寒天气下，燥邪易犯肺伤津，引起咽干、鼻燥、声嘶、肤涩等症，宜少食辣椒、大葱、蕃茄、豆腐、菱角、银耳、鸭肉等，而应多饮些开水、蜂蜜水、淡茶、菜汤、豆浆等，并适量多吃些水果，以润肺生津、养阴清燥。白癜风患者也应听取医生的建议来选择适合自己的食品，才有利于病情。

　　还有一种干燥寒冷的天气，这种天气最让人难受了，在北方持续的时间较长。宜多吃一些热量较高的食品，如蛋类、禽类、肉类等，而烹调多半采用烧、焖、炖等方法。当然，干燥寒冷天气下，也必须注意饮食平衡，尤其要注意多食蔬菜，同时还要适当吃些热性水果，如橘、柑、荔枝、山楂等。另外，还要注意水的补充，以免出现上火的不良现象。欢迎光临人民大会堂·中科白癜风有效治疗成就展

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