需男性们留心的几样食物

发布时间：2011-5-30

　　男性们在平时也要多加注意自己的身体健康了，下面为大家介绍几种营养食物。虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。建议体虚的男性们适当地吃些虾，以此来滋补身体。

　　泥鳅的功效也不错，对于男性们来说也是非常好的补品。泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。当然不可以过多地吃，一定要适当地食用才有效。

　　大家对于鸡蛋是再熟悉不过了，接下来看看它的具体作用。鸡蛋是人体性功能的营养载体，是性生活后恢复元气好的“还原剂”。阿拉伯人在婚礼前几天，以葱烧鸡蛋为主，以保证新婚之夜性爱的美满。而印度医生则建议，夫妻在过性生活之前，应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我国民间也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。新婚夫妇性生活频繁，体力消耗较大，补食鸡蛋有助于迅速恢复体力。另外，患有白癜风的男性们，也可以利用鸡蛋来补充身体所缺乏的元素。

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