品新茶的同时还能保证健康

　　生活中，不少朋友在无聊时他们选择品茶来消磨时间，品茶不仅是一种生活习惯、一种文化，而且有利于养生保健。有资料显示，(更多信息请到b*d*f*y*y*9*9*9*.*c*o*m 了解,请去掉前面的"*"，北*京*中*_科*白*癜*风*医*院，免费咨询_电话：0/1/0-5/1/2/8/8/9/9/9)在所有的春季保健食品中，茶是最佳的选择。因为人体的新陈代谢在春天日趋旺盛，无论是血液循环，还是营养供给都会相应加快、增多。春季适当喝茶不仅可以补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，对吸收和排除废物有一定的作用，对身体有利。

　　每年新茶上市的季节里，爱茶的朋友都积极购春茶想尝尝鲜。然而，喝茶也有讲究，既要适合自身的体质，也要避免一些饮茶误区。长和茶业温馨提示，品尝新茶要注意以下几点。新茶不可急着喝。刚采摘下来不到一个月的茶叶，由于未经较长时间放置，其中的多酚类、醇类、醛类等对人有益的物质还没完全氧化，可能导致饮后肠胃不适、腹泻腹胀等不良反应。此外，新茶中的咖啡因、活性生物碱以及多种芳香物含量也较高，容易使神经系统兴奋，许多不适症状都会随之而来，例如四肢无力、冷汗淋漓等现象。

　　大家应该纠正饭后立即喝茶的习惯，提倡大家这样做的原因是由于大量的水进入正在消化食物的胃中，会冲淡消化液，从而影响食物的消化吸收。茶叶中含有大量的单宁酸，饭后立即喝茶，会使胃中未来得及消化的蛋白质和单宁酸结合成一种不易消化的凝固物质，影响蛋白质吸收。此外，茶叶还会妨碍机体对铁元素的吸收。，勿喝浓茶、烫茶。一般来说，饮茶宜淡不宜浓。用沸水冲泡，可使茶叶中的有效成分迅速地浸出。白癜风专家提醒，人的食管壁很娇嫩。喝太烫的茶很容易把口腔、咽喉部和食管的上皮细胞烫伤，经常反复地烫伤容易引起上皮细胞突变，成为癌变隐患；提醒病友们服用药物时，不可选择茶水，以免影响药物疗效。

　　（109320）（191）(125)