吃完薯条要多注意牙齿

　　现代年轻人总是喜欢吃油炸薯条，这种食品以美味著称，吃完薯条或薯片后，更要注意刷牙护理。新西兰物理治疗师史密斯说：吃药期间一定要禁酒，哪怕你吃的只是简单的感冒药、维生素，哪怕你喝的只是最温和的香槟、红酒！因为酒精不仅会影响药效，还会将药物的副作用放大数倍，更有可能与药物相互反应生成毒物。一定要用温水洗脸，千万别图省事用凉水，否则毛孔受到刺激突然收缩，其中的油污就不能被及时清除，会导致粉刺。也不要用太热的水，否则面部皮肤迅速扩张，之后就容易早生皱纹。缺钙的恶果绝不仅仅是腿抽筋，健忘、走神、失眠也都是缺钙的副产物，同样身体营养不均衡了，也很有可能出现白癜风等一系列疾病。

　　我们的身体里是不能缺钙的，缺乏钙质就会对身体带来很大的影响，因为充足的钙能抑制脑神经的异常兴奋，缺钙则会影响脑神经元的正常代谢。为大脑补钙的最佳食物是豆类食物，如黄豆、豆腐等，但豆奶的效果并不好，因为豆奶中含有的少量乳糖会影响钙在大脑神经元中的作用。上火了？长粉刺了？服用那些排毒祛火药丸的效果并不明显，并且因为刺激肠道，反而可能会加重人体内的营养失衡。其实，从营养学角度来说，最有效的降火方法是暂时放弃饮酒和喝咖啡，多喝水并且少吃含有脂肪的食物，这些也许大家都没有听说过，但是确实有它的科学依据。

　　不好的情绪是会影响到一切事情的，坏情绪是比强力病毒更可怕的传染源！百分之八十的疾病其实都是被精神波动激发的，尤其是消化道疾病和皮肤疾病，你很容易就会因为坏情绪而出现暴食、腹泻或皮肤过敏等症状。首先，食物中的脂肪并不会全部转化为你身上的脂肪；(更多信息请到b。d。f。y。y。9。9。9。.。c。o。m 了解,请去掉前面的"。"。北*京*中*_科*白*癜*风*医*院，免费咨询_电话：0/1/0-5/1/2/8/8/9/9/9)其次，食物中的脂肪对于人体保持正常的生理活动至关重要，你每天所需的百分之二十五到百分之三十五的能量来自于脂肪。最后要说的是，适当地摄入脂肪，会让我们的肚子很少感到饿，能有效的避免多吃东西。

　　（181735）（53）(125)