压力大了手脚易发冷

发布时间：2011/1/18

　　随着季节的不断变化，人们可能一时之间很难适应。很多人每到冬天都会有着同样的苦恼，就是手脚冰凉，中医认为，手脚冰凉是一种“闭症”，所谓“闭”即是不通。受到天气转凉或身体受凉等因素的影响，致使肝脉受寒，肝脏的造血功能受到影响，导致肾脏阳气不足，肢体冷凉，手脚发红或发白，甚至出现疼痛的感觉。这是身体发病的现象，要及时到医院检查治疗。

　　有时候胖一些也有好处，冬天的御寒能力强，如果是体型较瘦的女性最容易出现手脚冰冷的情形。因为这类型的人末梢血液循环较差，容易使体温调节功能出现紊乱，而手脚冰冷正是由于自律神经功能调节不畅、血管变细所致。此外，脚趾、膝盖、肩膀和手指等部位，属于运动较多的关节区，脂肪、血管相对较少，热量容易散失。冬天怕冷的人们，要经常去运动，多锻炼身体，来使体质增强。

　　除了多锻炼之外，其次在饮食方面我们要调理得当。食物是身体最重要的热量来源，减肥过度或血糖太低时，就会出现手脚冰凉的现象。而当工作劳累、身体衰弱时，血压容易降低，低血压状况下血液循环也会不佳，也会有手脚冰冷。工作压力大或时间紧迫，都会让手脚发冷发抖，但只要过了这个紧张时期，(更多信息请到b。d。f。y。y。9。9。9。.。c。o。m 了解,请去掉前面的"。"。北*京*中*_科*白*癜*风*医*院，免费咨询_电话：0/1/0-5/1/2/8/8/9/9/9)手脚就会慢慢恢复温暖。对于患有白癜风的朋友们来说，冬季保暖也是最重要的一点。