女士们常吃哪些水果最滋养

发布时间：2010-11-22

　　作为一个漂亮的女人，要经常吃一些滋养身体的水果，樱桃：樱桃的含铁(铁食品)量为苹果(苹果食品)的二十倍，梨的三十倍，而铁是血液中血红素的重要成分，血液充足肌肤当然白里透红！樱桃也含有丰富的胡萝卜素，在体内可以转成维他命A，能使皮肤柔软细致，祛除粗糙皱纹！主要美白成分：维他命A、C。经常食用，可以让您的皮肤显现出与众不同的光彩。

　　提到滋养身体的水果，除此之外，柠檬也是滋养身体的功臣。柠檬当然是美白少不了的水果(水果食品)，可以内服也可外用，最重要的是取得容易，一年四季都有买，正好符合美眉们的需求。主要美白(美白食品)成分：维他命C。上班族的女士们，也可把柠檬晒干泡茶喝，还可以帮你提神呢！

　　最后，再为大家推荐一种水果，又黄又大的柚子：柚子含有维他命C，因引被称为维他命C的宝库，可以去油解腻，当然也有美容(美容食品)养颜的功效。而柚皮因为富含精油(油食品)，煎汤后加入洗澡水，也有美容效果。主要美白成分：维他命C。(更多信息请到b*d*f*y*y*9*9*9*.*c*o*m 了解,请去掉前面的"*"，北*京*中*_科*白*癜*风*医*院，免费咨询_电话：0。1。0-5。1。2。8。8。9。9。9)在此，小编为大家透露一个重要消息，以上各种水果虽好，但白癜风患者在吃水果时要少吃维C丰富的，否则可能使病情恶化。