三招教会你如何快速瘦身

　　自古以来，老少皆知：窈窕淑女，君子好逑，拥有纤纤细腰是每个女孩一直的梦想，那么到底应该怎样保持窈窕的身材呢？跟小编一起来看看这几个小技巧吧。多喝水，少喝碳酸饮料。碳酸饮料和那些含糖量高的饮料会让你的肚子鼓得像个气球。不要常吃薯条。盐分会保持水分，尤其是在生理期前。压力和罐头食品也是含纳量高的食品。穿出你的颜色。无论什么颜色，要让它在你的身上显出光彩。颜色统一同样色系的服饰搭配，比如上衣、短裙或长裤和鞋子是同色系的，就会显出身体被拉长了的效果，给你增加许多的自信，在众人面前昂首挺胸。

　　现在的年轻人喜欢不停的嚼口香糖，这样对你的下巴并不是很好，让你的下巴休息一下，不要一直嚼口香糖。嚼口香糖会让你吞下过多的空气，肚子因此会发胀而鼓出。如果感觉排便不顺，多喝咖啡。一杯或两杯咖啡有助于通便。内衣束身。束身内衣，高腰束裤或腹带，可以使人看上去瘦了一英寸或更多。内衣的束身效果好，不过，多余的赘肉在过紧的内衣里会凸显出来，所以要避免穿太紧的内衣。选择不会凸显腹部的面料。丝绸、人造丝、针织服装以及表面粗糙的运动衫通常都会有很好的效果，会让腹部显得平坦，显示出你的小蛮腰。

　　穿礼服来展现你的身材，选择现在最适合你的礼服，不要考虑尺码，没有人会去看你礼服的标签的，但如果你的衣服太紧，你可能会把肉肚子暴露。所以，要把自己身材好的部分显示出来，吸引别人的目光，把注意力从你发胖的腹部转移开。手臂漂亮?那就穿一件无袖的衣服。小腿匀称?那就穿一件超短裙。有迷人的肩膀，那就穿一件细吊带或干脆无吊带的上衣。别忘了穿上高跟鞋。晚会的时候穿高跟鞋会有很好的效果，让你时时记得提醒要保持现在的身材。

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