狗肉温补 核桃滋润

　　在我国北方，特别是朝鲜族，狗肉被誉为最滋补的肉类。这和朝鲜族居住的地理环境条件有关。东北冬季寒冷，而狗肉正式热补的最佳肉品。在冬季如果有条件，狗肉可以多吃，补益力气，补脾胃，暖肾脏，强筋健骨，但不宜和杏仁一起服用。还有一味菜补阳，醉虾，就是用酒浸泡活虾服用，可以治疗四肢寒冷，脾肾阳虚。女性朋友常害怕虾子在嘴里蹦跳的感觉而不食，殊不知这是调理手脚冰冷的最佳食物。

　　调理身体，有些干果类食品也功效显著。核桃治疗肾虚腰痛，耳鸣，滋补肝肾脏，能够治疗肺虚寒，改善肠道便秘，滋润五脏。长久服用，皮肤细腻光滑，头发乌黑有光泽，延缓衰老。每天几颗核桃作用这么大，是不是有些心动？

　　在温补的食品中，除牛羊肉之外，其它的食物，阴虚火旺体质的人都要少吃。特别是狗肉，切不可因为好吃就多吃。吃什么还是要根据自己的身体来。

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