关注白领女性的心理问题

　　白领女士压力很大，一项调查也显示：61.9%的白领承认自己的职业困惑很多，很多时候感到心累、压力很大、工作没有多大意义、只是为了生存。在强大的压力下，白领们对事业的期望高于一般人，对情感问题的协调解决又会受到种种制约，种种困扰使他们很难抵御心理问题的偷袭，这种种的问题都来源于压力。

　　白领女士这些频频产生的心理问题主要源于三方面压力：工作、情感和生活。以下分别是白领女性的这三方面压力：

　　①工作压力。工作的繁忙与紧张。每天超过8小时的工作时间、上司咄咄逼人的目光、同事间明里暗里的竞争，白领们无论在体力还是心理上，都长期承载着超负荷的压力。长期处于这种状态的白领人士，心理经常极度紧张、苦闷和失望，致使情绪跌宕。所以，白领女性要合理安排工作与生活，不要让工作的压力影响生活的质量。

　　②情感压力。情感的匮乏与空白。工作的繁忙间接导致了白领感情生活的缺乏和种种感情方面的问题。他们之中的未婚者恐惧与异性接触、恐惧结婚或者因婚姻问题迟迟无法解决而面临家人的指责；已婚者则存在夫妻性格及心理不和谐和婚外情等问题。年轻的白领夫妻，正处在各自事业的发展阶段，在工作和家庭生活不能兼顾的情况下，最容易发生婚姻问题。创造一个温馨的家，需要自我调节，理智对待生活的没一个问题。

　　③生活压力。工作的压力导致生活的压力。如何与家人朋友保持良好的关系？如何计划自己的将来？如何去教育自己的孩子？来自生活各方面的困惑和难题也给白领们带来了不少心理上的困扰。心理上的调节最重要，生活的压力来自很多方面的压力。处理好生活，让每一天都过得充实开心。

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