过敏症状巧祛除

　　冬天常常有这样的情况：一阵冷风吹过，马上就开始打喷嚏、流鼻涕，鼻子也总是痒痒的；喉咙整天又痛又痒，早上起床或是夜间睡觉还会剧烈咳嗽、咳痰，有时候还气喘哮鸣，常常半夜被憋醒，每到柳絮飘飞和繁花盛开的季节，别人都在享受大好的春光，而自己却无福享受，甚至稍有不慎就会出现生命危险；也不知道是吃了什么还是身体接触了什么，皮肤上就会出现红肿、疙瘩，甚至水疱，有时还会出现对称分布的红色丘疹红斑，奇痒难耐，严重的影响学习和工作。

　　临床医学对这些病症有这样的解释，是人体对某种“异物”过敏而导致的过敏性鼻炎、过敏性哮喘、荨麻疹、湿疹等与过敏相关的疾病。这些疾病可以单独为病，也可能相互转化，甚至合并发作。现代医学认为，过敏是一种免疫变态反应性疾病，目前，现代医学对于过敏性疾病的治疗主要采用回避过敏原、脱敏治疗、服用抗组胺药物、使用激素等方法，但尚无彻底有效治愈的方法。著名中医专家认为，过敏性疾病都是由于过敏体质造成的，因此，过敏性疾病的中医治疗，应以纠正过敏体质为切入点，这样才能从根本上消除过敏性疾病产生的土壤。究竟该怎样纠正过敏体质呢？

　　祖国中医有这样的体质学说，过敏体质的外在表现都是由于其气虚卫表不固，血热易于风动，易受风邪侵袭的内在本质造成的。因此，过敏体质的人除了平时饮食应清淡、均衡，少食荞麦(含致敏物质荞麦荧光素)、蚕豆、牛肉、鹅肉、海鱼、虾、蟹、酒、辣椒、浓茶、咖啡等辛辣之品、腥擅发物及含致敏物质的食物之外，还应多食用些具有补脾肺之气、清热凉血等功能的食物，如山药、大枣，百合、桂圆、绿豆、冬瓜、木耳、南瓜、莲子等。在生活起居方面，过敏体质者要保持室内清洁，被褥、床单要经常洗晒，室内装修后不宜立即搬进居住。春季减少室外活动时间，可防止对花粉过敏。不宜养宠物，起居应有规律，积极参加各种体育锻炼，学会适当调控和释放紧张情绪。

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