让觉给你带来有效的保养成果

　　睡觉不仅是一个很好的放松机会，还是有效的保养时机。正确睡前保养!保健专家指出，只要做好日常养生和保健工作，尤其是睡前的保养，是可以延缓衰老的，下面我们就来介绍下睡前的保养秘方，可对你的保养有一定的帮助，下面我们一起来看一看吧!

　　睡前保养第一件重要的事情，那就是要让你的全身沾上油，要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，好换上旧衣服再去睡觉，这样可以有效的缓解你身体上的压力，让你舒服的睡个好觉。

　　一天的生活下来，嘴唇上就会出现一些死皮，那么如何去掉它们呢？要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉，这样可以让你在第二天重现动的唇，更好的发挥出你的魅力。

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