大家可多关注下苹果的营养

　　苹果的营养价值高，适当食用对人体有很大的好处。苹果素来享有“水果之王”的美誉，可是，我们只知道苹果的食用价值，你是否知道苹果还有很多奇异的功效呢?据科学家们研究，苹果的美容作用还能让你叹为观止呢!接下来就请专家为我们详细的讲解一下这其中的奥妙。

　　而且有专家透露，学会吃苹果还能够起到防止肥胖的效果。和其他水果相比，苹果可提供的脂肪可忽略不计，它几乎不含蛋白质，提供的卡路里很少。而且它含有丰富的苹果酸，能使积蓄在体内的脂肪有效分散，从而防止体态过胖。所以，想要减肥的朋友们可以选择吃一些苹果哦！

　　除此之外，苹果的功效还有许许多多，快点来了解下吧！苹果含丰富纤维素，其中的细纤维可以清除牙齿间的污垢，让你有足够自信的笑容。学会科学的吃苹果，还能够帮助你拥有一口洁白整齐的牙齿。

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