鞋袜太紧医患足部冻疮

　　天气变冷，许多人都穿上了臃肿的冬装，有人认为把自己塞得严严实实、密不透风一定就暖和了。但在专家眼里，这里有很多误区。以鞋袜为例，都说寒从脚起，不少人认为穿紧裹双脚的鞋袜，保暖效果好。专家提醒，袜太紧反而更容易冻着脚，平时穿着鞋袜要适度的宽松一点。

　　鞋袜穿的太紧会使足部的血液循环变慢，热量就不能有效地到达脚部，这样一来，脚部冻伤几率也增加了。有些高帮的靴子会把腿部包得很紧，这样也不利于腿部的血液循环，不便于保暖的。

　　鞋跟有很大讲究，专家特别提醒女性朋友，冬天买靴子好别挑鞋跟太高或太细的，高于4厘米的靴跟，如果又是细细的，穿在脚上会让脚掌受力很大，这样就会阻碍脚掌的血液循环，而脚掌又是离心脏最远的部位，所以很容易冻着。因此，挑冬靴，好选鞋跟粗一点，选择的高跟鞋鞋跟尽量不要超过4厘米。

　　（qhwa）