办公室族得学会利用时间

　　据相关媒体报道了解到这一事件告知广大群众们，日本的办公室工作人员正遭受“办公易怒综合症”的困扰，经常性长时间工作、杂乱的办公桌以及错误的坐姿是导致这种新的都市病发生的主要原因。研究人员表示，在工作时间里安插小段的休息时间，使办公桌更具个性化，诸如此类的措施就可以减少生病的机会。为了自己有个良好的身体在上班期间应合理的休息一下为好。

　　办公室不清洁能给人身体中带来很多的危害，我们应注意这些问题，经常因办公桌上杂乱的纸张、用品而发怒。他说：“要想对办公桌进行更有用的管理，有两点非常重要：首先，不要忍耐，今天就采取行动；其次，自己亲自整理办公桌，不要让别人替你整理。”确保雇员不会因工作而损害健康。专家表示：“如果真正关心雇员的健康的话，办公综合症是可以避免的。”那么大家一定要维护好办公室的环境，才能让您有个健康的身体。专病、专科、专家、专治，首都一家的大型现代化白癜风专科医院

　　讲相关医学专家研究发现，建议办公族的白领朋友们，第一，如果把更多注意力放在整理办公桌上，将减少精神压力和健康风险。第二，通过改正坐姿，可以避免出现一些不良后果。第三，从日常办公活动中拿出一定时间休息或锻炼，则能减少疲劳带来的危害。第四，有规律地休息，不仅能提高工作时的专心程度、全面恢复健康状态，还能增加与同事交流的机会。第五，大胆地表现自我，尽量让自己的办公桌体现你的个性，让你想到工作之外的生活。第六，保持冷静，你要保持冷静，多喝水，保持室内适宜的温度，可以使你更加精力充沛。看来白领朋友们挣钱也是很不容易的，为了自己的身体健康一定要注意卫生环境。

　　（53）（149）