茶垢不利于人体健康

　　不少人在无聊时选择品茶来消磨时间，要知道喝茶也要看人。很多老人担心喝茶会导致缺钙，其实只要不喝过多过浓的茶，并且适当多喝点牛奶吃点豆腐，流失的钙完全可以补回来，上年纪后可多喝些红茶。儿童也可以适当喝点淡茶水，对生长发育有益。男性、女性也分别适合不同的茶。男性适合喝绿茶、三年以上的生普洱、乌龙茶，特别是武夷岩茶，被称为“男人喝的茶”;女性可以适当喝些好绿茶，有美容养颜的功效，值得提醒的是，在特殊时期如经期以及孕期好少量饮用。

　　多数现代人在品茶时犯这样的错误，他们习惯找一个大茶杯，一把茶叶泡一天最不可取，这样品尝不到茶的真味，且长期浸泡容易使茶中的重金属析出，不利健康。“喝茶一定要做到茶、水分离，哪怕没有专业茶具，也可准备一个带滤网的茶壶或茶杯。”此外，“新茶不洗、剩茶不扔、茶垢不清”也是人们喝茶中容易犯的错误。不论幼嫩的新茶还是珍贵的陈茶，表面上都可能有农残、尘螨污染，好“洗”一下，头遍茶倒掉不喝。有些人不愿洗掉茶壶上的茶垢，认为这样可以养壶，殊不知，茶垢会威胁到人们的健康，同时，也会影响到茶叶的味道。专病、专科、专家、专治，首都一家的大型现代化白癜风专科医院

　　睡前饮茶会影响到睡眠，这是多数人共同的观点，其实这也是一个错误认识，很多发酵程度高的茶，比如红茶、熟普洱，其中的咖啡因已所剩无几，不仅不会影响睡眠，相反，晚饭后一小时喝点助消化的茶，不仅有清理肠胃的作用，而且还有促进睡眠的好处。

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