眼部的冬季护理

　　秋冬季节由于气候比较干燥，会出现眼干等多种眼部不适症状。还会增生眼部皱纹……对付这种冬季常见的“问题眼睛”，光靠搽眼霜，滴眼液等等是效果甚微的。眼科专家总结了一些对付冬日眼干自有自己的经验，结合自身实践，推荐了一套通过饮茶和热敷等方式缓解眼部不适症状的方法。

　　喝茶进行内部调理：每天经常喝一些自制的明目茶可以帮助你在寒冷的冬天更好的对眼睛进行养护。做法：甘菊花，金银花，木贼草各适量，煮茶当水饮，不用在意饮用量，可以一日数次。效果：可以有效的缓解眼部病症，对眼干和眼疲劳有特效。

　　通过做眼部按摩进行外部护理：1、上述煮茶后的茶渣，用细纱布隔层，等温热时敷在眼部，约15分钟。2、抹干净眼部，橄榄油2勺放入锅内煮沸后，将10克菊花洗净剪碎，放入油锅中煮滚。凉后直接作为眼部按摩油，轻轻按摩眼部5分钟，手法要轻，不可大力。3、用温水抹干净眼部按摩油，敷上眼膜膏，闭目养神10分钟，用水清洗。4、抹上滋润型眼霜，并轻轻按摩眼部四周的印堂穴、承德穴、睛明穴和鱼尾穴、太阳穴等穴位。可一周做2次，作为常规护理，一周做一次足也。只要坚持下去，再冷的温度，再干燥的天气，你都不会因为眼部不适而苦恼。

　　（qhwa）