介绍治肩周炎的一些技巧
治疗肩周炎的方法有哪些呢?这里为大家详细说下,口服镇痛药,锻炼会造成疼痛,有时过度的疼痛会造成患者不敢继续锻炼或锻炼的幅度越来越小,效果随之会变差。适当使用口服镇痛药,可以有效地辅助患者继续坚持锻炼,药物治疗是十分方便的,这点希望大家能够注意。
除此以外,我们常见的治疗方法还有外敷药膏,自我按摩、锻炼之后,肩关节会感到疼痛、发热、活动范围增加,这是血液循环增加,粘连组织松解的表现。此时正是继续巩固治疗的好时机,可以在肩部痛点处涂抹扶他林等解热镇痛的药膏,也可涂些红花油等中成药水,以活血化淤。好再外贴些药膏,如伤湿祛痛膏、麝香壮骨膏、狗皮膏等,这些药膏也能达到很好的治疗效果,大家可以尝试一下。
需要指出的是,我们在生活中还不能忘了拔罐治疗,拔罐比较安全,可以在肩前部、肩外侧和后部。寻找最痛的部位,可以用火罐,也可以使用真空抽气罐。每次留罐大约五分钟。拔罐之后要活动肩部,否则反而不利于治疗。隔天治疗一次即可,这点希望大家能够注意。
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