让我们了解一下梳头之效

　　人们每天要干很多的事情，其中梳头就是我们每天必做事，人们每天都会梳头，爱美的人士还特别关注自己的头发是否整齐，时不时会拿出梳子理一理头发。不过今天我们在这里说的梳头并不是对仪表仪容的要求，而是养生。随着秋季的到来，天气环境、人体机能等都在发生变化。春夏的时候腠理开泄，阳气蒸腾；而到了秋天，阳气收敛，腠理闭合。此时更应该注意秋季的保养，而勤梳头不失为一种秋季的养生方式。因此梳头不仅可以让我们的头发整齐，而且可以达到养生之效果。

　　我国中医理论博大精深，中医有着众多的养身之道，依据中医的经脉学说理论，人体的经络，内联五脏六腑，外络肌肤腠理，气血调和输养都要靠十二经脉、奇经八脉等经络传导。经络遍布全身，气血也通达全身，发挥其生理效应，营养组织器官，抗御外邪，保卫机体。其中，肾主骨生髓，通于脑，“其华在发”；肝藏血，“发为血之余”。这些经络或直接汇集头部，或间接作用于头部，因此头部又有“百脉之宗”之称，通过梳头，可以疏通气血，起到滋养和坚固头发、健脑聪耳、散风明目、防治头痛作用。

　　梳头还有一些其它的功效，让我们更多的了解一下吧！如果经络受阻，气血不畅，身体就会出现病变。而梳头就是通经络的一个有效方式。因此，不少保健和养生专家认为，要想疏通经络，就应勤梳头。运用梳头养生保健、防病疗疾，是中医的一绝。对于平时压力比较大的都市白领来说，经常梳头可以缓解压力，畅通经气，改善血液循环，滋养头发，防止脱发，并能够缓解头痛，减轻疲劳。现代化节奏越来越快，压力越来越大，因此你不妨为自己梳梳头。食疗大观：防白白要纠正不良的饮食习惯

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