坏习惯会让你的眼睛失去神采

　　水灵灵的大眼睛会为你增添不少魅力，当心，有些食物会毁了你的美丽。酒精是漂亮眼睛的头号敌人。眼睛周围的肌肤幼嫩，血管非常细小，如果饮酒过度，毛细血管很容易破裂，形成斑点。招数：对于酒类躲得越远越好。如果不得已而喝了酒，一定要多饮些水来抵消它对皮肤的不良影响。做好这点护理工作，对眼睛美丽非常重要。

　　长时间的呆在空调房内，不仅皮肤会变糟糕，眼睛也会变得没有神采，觉得似乎你总是特别沮丧。招数：消灭这个敌人好的办法就是不断地给眼睛补水。几乎每一位美容师以及护眼专家都会建议使用润湿液。过多的紫外线照射会导致眼周皱纹、白内障和其他眼部疾病的产生。招数：在户外活动时，戴上太阳镜或防紫外线眼镜，能很好地保护你的眼睛。了解这点小常识后，相信大家不会让这些危害有机可乘。

　　化妆品能让你的眼睛更加迷人，但需要注意的是千万不要使用过期化妆品。当你打开睫毛膏、眼线笔或眼影粉的那一刹那，细菌就开始侵入了。如此反复，细菌会越聚越多，它们一旦进入你的眼睛，会引起眼部感染或更糟的后果。招数：最多六个月就应更换一次化妆品，而睫毛膏则好三个月更换一次。新鲜的蔬菜和水果中富含的维生素E、维生素C、胡萝卜素和锌等可以预防某些眼部疾病和皱纹的产生等。招数：如果你节食，减少脂肪和淀粉的摄取是正确的，但同时一定要增加蔬菜和水果的摄入。注意上述提到的这些细节问题，让你的眼睛更迷人。食疗大观：防白白要纠正不良的饮食习惯

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