进一步了解免疫力的内外因素

 　　在日常生活中生病是人们常见的事儿，为何人们会生病呢？在同样的环境下，为什么有的人生病，有的人安然无恙？是因为不同的人免疫力(抵抗力)不一样。免疫力低下是人们生病的内在的、根本的原因。但是它也和外在的因素有着一定的关系。我们就一起来看看。

　　这些需要从我们的日常生活习惯所说起，有关专家指出你知道吗，某些小小的生活习惯竟然会影响你身体的整体免疫功能。近日，美国《预防》杂志总结出了多个破坏免疫力的“罪犯”，并给予了相应对策。这些策略可能会对你的身体健康起着一定的帮助作用。

　　每个人的性格特点都不一样，有的人朋友多，而且有的人缺少友情。研究表明，社交生活越少，大脑里会有越多焦虑引起的化学物质，我们就越可能生病。一个对几百个年轻到老年的成人研究表明，有多个以上朋友的人比更少朋友的人抗击感冒的能力强多倍。对策：如果太忙不能打电话，就在晚上给你的朋友发一条手机短信吧。即可联络下我们两的感情，从而也对免疫力有帮助。

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