养花有助于老年人延年益寿

　　医学研究显示老年人养花是一种有助于延年益寿的行为。养花需要进行移盆、换盆、松土、施肥、浇水、剪枝等劳动，进行上述劳动需要全身较均衡地不停运动，这就可以达到适量运动的目的。

　　同时养花还有一定的科技含量。比如花的构造、色彩、香味等涉及到植物学、化学等学科知识；花卉的光照、温度、空气、土壤、水分、营养元素的关系又涉及到自然科学的各个领域等。每个爱好花卉的老年人都希望自己亲手莳养的花卉能常开常香，但不掌握上述科学知识，是很难达到这一目的的。老年人适度的动脑也是延年益寿的必要条件。

　　老舍先生曾经说过，养花可以陶冶情操、愉悦心境，达到忘忧、忘我的境地。心静则益康，因而养花有潜移默化的健身作用，它比中外推崇的气功毫不逊色。老年人可以在养花的过程中得到诸多益处，何乐而不为呢？

　　（ljx）