游泳后也的刷牙漱口

　　夏日的到来，闷热的天气的气温居高不下，泳池里的人越来越多，然而，由于水质不过关，或个人不注意泳前泳后的保护措施，患上呼吸道疾病、中耳炎、眼结膜炎与皮肤病等五花八门的“游泳综合征”的人也不在少数，如何健康的游泳，听专家教你几种方法。

　　游泳时我们头部的一些器官有时会进入一些水，有些人会在游泳后发现自己的耳朵发痒发热并且疼痛，往往有可能是急性耳炎。比如从外耳道进水特别多，尤其是不洁的水，加之本身皮肤有破损或者有发生中耳炎的历史都容易引起游泳后的中耳炎。若耳朵感到发闷发胀，可服用普通抗生素，如若感到疼痛，或有分泌物，应该及时就医，避免引起身体其它方面的疾病。

　　晚上刷牙是医生经常提醒的，其实游泳后要及时漱口发牙，特别要自带牙刷，刷牙漱口也是非常重要的。游泳时，池水常会进入口腔，一些病菌也随之而来。如果不及时清洁口腔，这些病菌可能进入胃肠道。另外，性病通过水里的分泌物也可能传染。专家提醒，在集体游泳时一定要注意疾病的预防。

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