流汗也可以让你排毒

　　不管天气热还是不热，出汗都是对人体的一种排毒，那么出汗有什么好处呢？最常见的就是通过排汗可以消除体内多余的热量，有排毒的功能。流汗有异味，人也显得不清爽，因此每年一到夏季“香体止汗露”必定热销，其实这是一种非常不好的做法，不利于人体的新陈代谢。

　　对于这种人为的止汗，其实就是一种阻止身体排毒，正跟现代人常提倡和追求的“排毒养颜”概念相违背。夏季大量出汗，是人体对气温偏高所做出的一种主动调节。蒸发的汗液可以带走体内的热量，出汗后再蒸发，会带走身体上的热量，对于怕热的朋友是非常好的。

　　如果一个人长期的抑制汗液的排除，就会导致汗腺堵塞，代谢废物不能正常排出。容易引发皮肤红肿、瘙痒等症状，严重的还会感染细菌，引发毛囊炎。所以，汗该流还得流，好的办法就是拿点纸巾或者毛巾随时擦汗，即能止汗还能保持身体健康。

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