在繁忙的时候偷个小“闲”之二

　　偷闲等于放松你的大脑。在很忙的时候硬抽出一点空闲的时间来，让自己喘口气，虽然不会有什么太精细的安排。但它可以因而提升工作的效率，更重要的是，也可以恢复你的大脑思维能力，增进创意与思考。忙里偷闲绝对不是逃避压力、逃避责任；相反的，而是在很短暂的时间里，让自己喘一口气，是为了让我们更能真正去承担起责任来、去把事情处理完。研究发现，工作中间哪怕只休息一会儿，如打5分钟的盹，收到的效果也会非同一般。当你躺下时，你的全身肌肉得到了放松，心率开始减慢，紧张感开始消除，心境也跟着平静下来。偷闲的实质就是让紧绷的神经得到放松，哪怕放松片刻都是有好处的。所以，让自己放松一下，只需要五分钟，不要去想烦人的会议、合同……让自己的大脑防空，只欣赏蓝天。你会发现生命有多么美丽。

　　人忙起来，情绪就不由自主的紧张起来。如果因为太忙而不及时加以处理，就会使问题更加恶化。所以，当你情绪低落、或精神不济时，工作再忙、行程再满，先到洗手间洗把脸、让自己冷静一下，都可以及时的舒缓你的情绪。不要因为自己的情绪而影响工作，永远做个冷静的人，事情才会处理的很好！偷个闲，整理一下思绪吧！

　　（yj）