用睡觉方式解除春困是不行的

 　　春困是一种常见的现象，要怎样缓解春困呢？在春天天气暖洋洋，人也变得懒洋洋。春困就像传染病，让大家忍不住哈欠连天。其实春困不是病，它是人体生理机能随自然季节变化而发生相应调节的一种生理现象，出现这种现象是属于正常，而不是属于病态。

　　一年四季轮流换转，每个季节都有每个季节的特色，冬天人体为了防止热量散发，皮肤和微细血管处于紧张收缩状态，维持机体的生理恒温和中枢神经系统兴奋信息增多，人的大脑比较清醒。而春天，气温适中，皮肤和微细血管处于舒张的状态，体表血液供应量增加，流入大脑的血液就相应减少，于是出现昏昏欲睡的春困现象，这种现象大多是属于天气变化对人体的影响。

　　怎样去改变春困这种现象呢？我们需要用方法，缓解春困仅靠多睡是不行的，锻炼可以大大加快脑处理信息的反应速度，有效地防止春困。精彩视频：礼物有限 真情无限春天好多在阳光充足、绿化好的地方活动，多做些深呼吸，给大脑提供新鲜充足的氧气，使人心情舒畅，精神振奋，消除困倦，用这种方法来缓解春困对身体是有较大帮助的。

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