择用心理旅游让你得到真正的放松

　　对于一些上班族来说，平常出现游玩的时间很少，只有节日期间才可以出去放松下。国庆、春节“黄金周”，五花八门的旅游让人眼花缭乱，不过，“心理旅游”也许很多人都没有听说过。就是和一个亦师亦友的心理医生一同上路，在大自然中敞开心扉，面对山水说心事，在旅途中接受心理医生的疏导。与一般的旅游相比，心理旅游究竟可以起到什么作用？专家告诉记者，心理旅游是用来做心理有效治疗的，可以带来深度的放松。对于一些长期心情压抑的人，可以选择这种旅游方式来让心情放松下。

　　随着现代的科技快速发展，人们的工作量也越来越大，并且工作压力也很大，人们会经常感到累，实际上不是体力透支，而是不会休息。(更多信息请到b*d*f*y*y*9*9*9*.*c*o*m 了解,请去掉前面的"*"，北。京。中。_科。白。癜。风。医。院，免费咨询_电话：0_1_0-5_1_2_8_8_9_9_9)比如，国庆长假，有些白领人士觉得平时工作太累了，选择打牌、听音乐、看电视等看似很放松的休闲方式，还有人干脆睡上好几天的觉，实际上这些并不是科学的休息方式，为什么？原来，白领人士的疲劳大多属于脑力疲劳或者心理疲劳，并非体力疲劳，体力上的休息并不能缓解这些人的疲劳感。由此可见，平常人们认为放松的一些休闲方式，其实并不能让真正的得到放松。

　　心理旅游确实是一个不错的放松方法，不仅可以出去游玩，还可以让心理得到更好的放松。“通过心理旅游，我们希望告诉大家，什么是真正的休息。比如参加户外活动和体育锻炼，进行有益的社交活动，使大脑在运动中得到放松，调整好精神状态，才可以解决脑力疲劳和心理烦累的问题。”专家说道。心理旅游与众不同和普通的旅游方式相比，心理旅游的组织者会在旅途中做一些特别的安排，比如：精心选择景点。心理专家会选择一些既优美又艰苦的地方，这样，旅游的时候很苦很累，回到工作中以后，才会回味无穷。专家认为，要想得到真正的休息，不要选择一些过于舒适的景点，像海滩，人们只是在海边躺着，回到工作岗位以后，又会感到枯燥乏味了。因此，建议一些平常工作压力较大的朋友，可以选择在假日期间去心理旅游一下。

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