无法离开的便便

　　大便是我们生活中不能缺少的，大便也是一种反应身体状况的途径。什么？平时人人避之不及的“便便”还用得着仔细观察？而且它们不都长一个样嘛？如果你抱有以上想法，那可就大错特错了！千万别小看“便便”，虽然每个人都要“五谷轮回”，但其性状却各不相同。(更多信息请到b/d/f/y/y/9/9/9/./c/o/m 了解,请去掉前面的"/", 北*京*中*_科*白*癜*风*医*院，免费咨询_电话：0_1_0-5_1_2_8_8_9_9_9)从颜色、分量、气味、软硬度综合来分析的话，大致可以分成香蕉型、黏稠型、硬邦邦型、水样型等，不需要我们去刻意的观察便便的状态，但是有时候还是需要关注一下的。

　　我们看到不少动画片里表现的便便都非常的“有形”，不过要说最完美的“便便”还要属动画片里常见的那种金黄色螺旋状的“便便卷”，虽然和香蕉型“便便”一样非常长，但它没有断裂，从头到尾一气呵成，而且几乎闻不到臭味，通常拥有这种“便便”的人的饮食生活习惯都处于极佳的健康状态。那为什么说拥有完美“便便”的人最健康呢？这是因为“便便”可不光是排除体内代谢垃圾那么简单，从食物的消化到“便便”的形成以及最后排出，这里面还包含着人体奇妙的大学问，因此我们可千万不能小看这些令人厌恶的便便。

　　便便这种东西所含的科学道理有很多，用最简单的话来说：肠道是制造“便便”的地方，而“便便”就是来自肠内的书信。透过观察形态、了解排便习惯就可以大致反映出肠道状况的好坏。而肠道本身又是守护人体的重要场所，如果肠道健康的话，身体的抵御力就比较强，不容易生病。倘若你的“便便”很糟糕，比如又臭又硬或者呈现水样状，那一定是肠道在提抗议了！既然“便便”能反映出我们的健康状况，那如何才能制造出完美的“便便”呢？这就和肠道内的细菌有关了，因为“便便”中约半数就是由细菌组成的，因此我们要想拥有健康的便便，就要合理的进行饮食。

　　（193564）（53）(125)