淡盐水不要乱喝

　　糖尿病是我们害怕的一种疾病，其实平时的一些不良生活习惯也会造成这种疾病，也的确听说过有人因为暴饮甜饮料而罹患糖尿病的不幸遭遇呢。淡盐水是指相当于生理浓度的盐水，每百毫升中含一克左右的盐分，它在日常生活中有几种用途：一、大汗之后补充身体丢失的水分和钠；(更多信息请到b，d，f，y，y，9，9，9，.，c，o，m 了解,请去掉前面的"，"，北*京*中*_科*白*癜*风*医*院，免费咨询_电话：0/1/0-5/1/2/8/8/9/9/9)二、腹泻之后补充由肠道丢失的水分和盐，维持电解质的平衡；三、淡盐水漱口能清除口腔内的细菌，减轻口咽部炎症造成的红肿，因此我们要合理的去利用盐这种物质。

　　但是淡盐水也有不适合的人群，淡盐水不适合心脏功能不好，有高血压的人饮用，特别是在早晨，当血液粘稠度最高时，饮用淡盐水会加重口干，促进血压升高。矿泉水，是种自然资源，由地层深处开采出来，含有丰富的稀有矿物质，略呈碱性，应该更有利于健康，但是不排除有机物污染的可能。矿物质水，在纯净水中按照人体浓度比例添加矿物质浓缩液配制而成的人工矿泉水，这就说明了我们饮水的科技提高了一个等级。

　　我们的身体在健康时候，各方面稳定的时候，每天正常补水一千到二千亳升，让小便保持清亮充沛就可以了。但是如果自觉或不自觉地大量饮水，这其中就有问题了。首先，说明你的身体可能处于脱水状态，身处高温环境，大量排汗或大量进食盐分都可能千百万这种情况，那么补水是必要的；其次，如果存在高血糖、垂体或肾脏功能异常的情况；或者处于感昌、发烧等感染性疾病中；又或者有泌尿系统炎症，甚至是一名高尿酸血症患者，那也可以主动大量饮水。而一个健康人在不感觉口渴的情况下饮水超过两千毫升/天就实在没有必要了，那只不过是一再考验自身的肾脏功能罢了，因此只要合适就好了，过多了会给肾脏带来很大的负担。

　　（18581）（53）(125)