频繁洗脸会影响到肌肤健康

发布时间：2011-1-18

　　健康是每个人最关心的事情，其实这是从生活中一点一滴积累起来的，生活中的每一个小习惯都的健康的基础。同样，不良的生活方式也会给我们的健康亮起红灯。下面，小编为你盘点几大不利身体健康的日常生活小常识，有则改之，我们一起去保持身体健康。睡眠过多会加重脑睡眠中枢的负担，使各种生理代谢活动降到最低水平，且使人的各种感受功能减退和骨骼机紧张下降。人体免疫功能降低，易引起一系列疾病。每逢节假日爱睡懒觉的朋友们，应改掉这种不正确的做法。

　　肌肤健康美丽是每个人都渴望的事情，可是频繁洗脸，会使脸部保护皮肤的皮脂膜受到经常性破坏，导致皮肤容易衰老。刷牙时间过久会使牙龈损伤，会导致牙周发炎。人体上的皮肤脱落层仅厚0.1毫米，是阻挡病菌和有害射线的天然防线，洗澡狠搓会使这层皮质受损，病菌会乘虚而入。睡前喝浓茶，易引起中枢神经系统兴奋不易入睡，有的可诱发心律失常。喜欢喝茶的朋友们，在日常应错开这个时间段。

　　正确的存放食物对身体健康很重要，有些人习惯把生熟混放，这样易导致食物中毒，或者引起细菌性痢疾。有的人家，多人合用一个洗濑用品的做法，极不卫生，常会一人“红眼”，(更多信息请到b。d。f。y。y。9。9。9。.。c。o。m 了解,请去掉前面的"。"。北*京*中*_科*白*癜*风*医*院，免费咨询_电话：0/1/0-5/1/2/8/8/9/9/9)全家闹“眼红”病，一人肝炎，全家患肝炎病。为了家人的健康，洗濑用品好分开使用。