水的软硬之分需注意
水是我们生活赖以需要的物质,但很多人对水并不了解,水最普通,普通的人们几乎都忘记了它。然而,这个世界不能没有它,人的生命和健康不能没有它。它特殊、它重要,重要到时刻离不开它。现代生活中人们在以各种各样的方式寻求健康,却常常忽略了一个最最重要的营养素――水。这里为大家讲一下有关水的知识,希望大家了解它。
你知道吗?生活上的水在使用的时候是十分有讲究的,在发达国家,生活用水大致分为三级,一级用水为城市统一供水,一般用于庭院喷洒、浇灌草坪等;二级用水为软化水,占家庭生活用水量的大部分,如沐浴、洗涤等;三级用水为纯净水,是通过精密净水设备制造出来的水,纯净卫生,可烹饪、生饮。当然,硬水并不会对健康造成直接危害,硬水质的饮用水就是人们补充钙、镁等成分的一种重要渠道。可见不同的水质在我们的生活上有不同的作用。
既然水有软硬之分,那哪一种更适合我们饮用呢?与硬水相对应的就是软水。我国南方大部分地区的水质相对北方较软,那是因为水中钙成分减少的同时钠成分大大增加,造成水质转呈酸性。这样的水不但本身含钙少,饮入体内后还会置换掉人体内的钙质成分,造成钙质流失。可见,要想阻止体内的钙质流失,好喝硬水。
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