身体散发刺鼻气味不用怕

　　夏天渐去，秋老虎还要张牙舞爪一阵子，天气依然炎热。高温的天气里，不雅的体味或许会让你苦恼。体味是在代谢过程中产生的，它和代谢出的物质有关，由于代谢排出的物质又是饮食结构形成的结果，所以，体味不得不说是“一场饮食导演的戏”。海鲜、洋葱、大蒜、胡椒、茴香和咖喱等，此类食物挥发性的气味甚至可以由汗腺分泌到足部，因此，想体味清新，炎热季节不适宜吃太多上述食物，那么有没有一些食物对改善体味有作用呢？

　　答案是肯定的。在小说中我们了解到有的女性全身散发香气，这并非不可能。1.茉莉香型：中医认为，茉莉花馨香沁人，能顺气活血、调理气息。取干茉莉花，晒干研粉，平日每次取三至五克调粥内服或冲茶饮用，能使肌肤润泽、体味郁香。2.芦荟香型：外用，也可取其鲜汁使用。对于油性皮肤的女性，经常用其汁沐浴或食用，可使体味幽香。3.春菊香型：用春菊花瓣泡茶，长期饮用能令你菊香散溢、容颜可人。4.薰衣草香型：可使用薰衣草加苹果醋，泡约两星期，然后于浴缸中洗澡时候倒入些许该浴液，对于改善体味作用显著。

　　此外，饮食上如果有所注意也能达到改善体味的目的。绿叶蔬菜所含丰富的碱性成分可及时抵消掉动物性食品产生的大量酸性成份，并将其排出体外，使体味清淡幽香。含铁食物，如菠菜、豆类、动物肝、畜禽血等，进入胃后与盐酸结合，变成氯化亚铁，可产生出类似于氢气的春菊香味。含镁食物，如冬瓜、玉米、红薯、杏仁、麦类、海藻类、豆类等，能让体表散发出杏香来。提高代谢类食物，例如生姜和淀粉类食物，这两种都是可以促进血液循环的食物，体温升高，汗腺机能就提高，有助于新陈代谢，夏天吃姜对于大多数人来说都符合养生原则，有益健康。

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