女人就应该跟痛经早分手

　　据医生反映，女性痛经是很常见的妇科疾病之一。不少女性来月经会出现下腹疼痛、腰膝酸软、身体倦怠、睡眠不安及情绪抑郁等。欧洲妇科专家发现，女性在行经期间，每晚睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶有助于缓解经期症状，一些经常出现周期性经痛的妇女甚至在经期不再有更多的不适。

　　通过进一步的分析，科学家们发现，蜂蜜加牛奶治疗痛经主要得益于牛奶中丰富的钾与蜂蜜中丰富的镁，前者可以缓和情绪，并具有减轻腹痛、防止感染、减少经血量等作用；后者可镇定中枢神经，帮助消除女性在经期中的紧张情绪，并能在晚上有效缓和女性的心理压力让其得到较好的睡眠。

　　即使没有痛经问题，医生也建议女性朋友经常适量食用蜂蜜加牛奶，这个食物对于补充女性必需的各种微量元素也有好处。

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