不要让小毛病成为你疾病的源头

　　人无完人，金无足赤，每个人都会有多多少少的坏习惯，只是多或少的差异而已。新的一年来临，如果能够在新的一年里把这些坏习惯改掉，那该是一件多好的事啊！即使你不是那种果敢的人，在10年改掉一种坏习惯也是可以的啊，改掉一种坏习惯就可以让你的健康、自尊以及给人的观感得到很大提高，所以我们应该在很短的时间改掉从儿时留下来的坏习惯。

　　很多人在闲暇无聊的时候就喜欢把手指放到最里面，有时候还会咬指甲，咬指甲会使手变得很难看，而且长此以往，会对指甲的正常生长产生影响，对牙齿最外层造成破坏，引起指甲断裂等指甲问题。葡萄球菌等有害细菌就潜藏在指甲下面，如果你不小心吃到肚子里面了，那么就很可能会引起肠胃疾病。

　　那么有些人就开始提问了，如何才能尽快的改掉这一坏习惯呢？每2或3周去进行一次专业美甲，因为当你的指甲看起来非常漂亮时，你就会更加注意，更少去咬它们。不要把你的指甲留得很长，你就没有太多指甲可咬了，而且短指甲给细菌提供的孳生空间更小。咬指甲经常是一种极度焦虑的精神表现。某人说：“问问你自己为什么感到焦虑。”你可以通过涂抹指甲油等健康习惯，以后再把手指放最里面的时候就会不由自主的停下来了。

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