素食也要看缘分

　　素食生活在我们日常生活中已经很普遍，食素的出发点是为了不吃肉，如今，素食已经超出了信仰的范围，变成了一种健康饮食的趋势，从而生成出一种新素食主义。现在人食素，有为了减肥的，有为了延年的，清净悠远的理想少了，实用主义的目的多了，总而言之，都是为了自己的身体着想。

　　如今社会人体对健康问题越来越关注，从而导致人们对自身健康越来越高的期望，使素食理念超越了地域、民族、信仰等天然屏障，正在全球悄然传播：国外不少人已经或正在考虑成为素食者；素食、绿色和平运动、环境保护、动物保护已经成为风行欧美的一种全新的生活方式。“穿要布，吃要素”这种生活方式被不少人认可，随之也越来越流行。

　　在此相关健康专家也要提醒各位朋友们，另外，素食也要看缘分，如果喜欢素食，不妨每周有一天，或每天有一顿坚持素食。而且素食必须注重营养。应尽量多吃不同种类的蔬菜、豆类、生果、谷物，以增加吸收不同营养的机会，达到均衡。这样对身体健康也有利，不会威协健康状况。

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