漂亮来源于健康

　　首先先让我们了解一下我们的黄皮肤是怎么形成的。研究证明，在同样的日照强度下，白皮肤对紫外线的阻挡作用较弱，可以比黑皮肤生成更多的维生素D。据说人类的远祖是从非洲迁移过来，而他们为了抵御紫外线，身体皮肤较黑。古代没有什么臭氧空洞之说，在亚热带和温带气候当中，紫外线过度暴晒引起皮肤癌的危险很小。这时候，皮肤太黑就没有什么优势了--因为阻碍了维生素D的合成，会妨碍钙的吸收利用，从而影响骨骼健康。因此，亚洲人的皮肤现在就成为黄皮肤了。

　　对于钙的需要，根据性别的差异也有所不同。女性在孕期和哺乳期对维生素D和钙的需求更大，按照现在的营养供应标准来说，钙要高出50%。这时候，如果没有充足的维生素D，显然会给母子双方带来麻烦，胎儿骨骼发育较差，多胎生育的母亲甚至还可能发生骨质软化症，然后因为骨盆变形而发生难产悲剧。古代可没有什么维生素D胶囊和鱼肝油，全靠太阳这个维生素D来源。如果女性的皮肤白一点儿，得到的维生素D就多一些，显然有利于生育多个孩子。

　　从以上的介绍，让我们看出的是：人类的传统审美当中，很可能根植着对延续后代的优选机制。那些传统上看起来美丽的女性，看起来英俊的男性，很可能携带者有益的基因，有利于顺利延续后代，或者能让后代获得生存优势。这正是，没有无缘无故的审美……讲这两段闲话，也是想提醒女性朋友们：管好自己的腰就好了，不要为了腿粗一点臀宽一点而乱减肥；接触日光、获得维生素D最要紧，脸上要白就是健康的白里透红，抹一层厚厚的化妆品来假装美白，是毫无意义的哦！要从身体健康方面出发寻找自己的美丽。

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