运动让女士更加健康 骑单车最自然

　　小时候你有没有骑单车的经历，仔细回忆一下，关于单车的记忆，是不是很美好、愉快？看着美好的景色在自己身边掠过，速度掌握在自己的脚下，让自己自由的驰骋在自然中。

　　当现在的代步工具逐渐被汽车所代替的时候，不妨让自己在假日体会一下这样自然的包围。研究证明这美好的情绪当时真的产生过，因为适当的运动能分泌一种荷尔蒙，这种荷尔蒙使我们心胸开朗、精神愉快——骑单车就能产生这种荷尔蒙。让这种美好的荷尔蒙包围自己。

　　不要小看骑单车这样的运动，踩单车的动作可以压缩血管，使得血液循环加速，大脑摄入更多的氧气，所以骑车后你会觉得头脑清楚、思维清晰。不要以为这只是一种把你从一个地方运送到另一个地方的方式，这是一种享受风的运动。

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