女性冷天不戴帽的做法不可取

　　生活中，许多女性朋友在冬季养生时经常步入一些误区。怕冷的你，外出时不戴帽子却要天天戴上口罩?觉得应该进补所以大吃羊肉?因为怕冷，你还关窗健身?女人啊，你知道你这些做法可都是不良习惯吗?以下内容建议女性朋友们应好好学习一下，并及时纠正你错误的习惯。

　　寒冷的冬季里，为了保暖许多一出门就戴口罩。专家指出，鼻黏膜里有丰富的血管和海绵状组织，血液循环十分旺盛，对吸入的冷空气有加温作用。鼻腔管道十分曲折，能对冷空气进行加热，经过鼻子吸进的冷空气进入肺部之后，一般已接近体温。戴口罩防寒，鼻腔及整个呼吸道的黏膜都得不到锻炼，人体的抗病能力会下降，很有可能患上感冒或者鼻炎。

　　不少女性许多不戴贴子的习惯，这种做法不可取。人的头部和整个身体的热平衡关系十分密切。在冷天，如果只是身上穿很多衣服但是不戴帽子，身体的热量就会迅速从头部散失。冷天不戴帽子可能会引发女性头风、头痛等许多不适症状，甚至导致脑血管患者病情复发。

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