拥有正面情绪的人不易患病

　　一个积极向上的生活态度必定会塑造一个较完美的主义者，美国研究人员发现，保持愉悦、热情、满足等正面情绪有益心脏健康，可能降低罹患心脏病几率。正面情绪指愉悦心情，比如高兴、幸福、兴奋、热情和心满意足。这类情绪可能只持续短暂时间，但时不时“来访”，几乎成为一种性格特征。负面情绪则包括焦虑、沮丧、抑郁、满怀敌意等。如果一个人的负面情绪大于正面情绪的话，那么他的生活可想而知。

　　身体健康不光是会吃会生活，其主要原因还是心态，研究人员将研究对象的正面情绪从低到高分为5档，最低是“无”，最高为“极度”。综合考虑研究对象的年龄、性别、心血管疾病危险因素和情绪因素后发现，正面情绪与心脏病低发病率相关，正面情绪每提高一档，罹患心脏病几率降低22%。美国《每日科学》网站援引名人的话报道：“毫无正面情绪的研究对象比那些有一点正面情绪的人，罹患冠心病的几率高22%，而后者又比拥有中等正面情绪者患病几率高22%。”所以，只要一个人的心态好，患心脏病的几率也会大大降低的。专病、专科、专家、专治，首都一家的大型现代化白癜风专科医院

　　一个人是否拥有正面的情绪，一般情况一眼就能看出来，从这项为期10年的研究来看，正面情绪可能有助预防冠心病，可见保护心脏不仅需要远离抑郁，还需要增加正面情绪。至于正面情绪可能有助预防心脏病的原因，研究人员认为，正面情绪可能有益心率、睡眠质量和戒烟。拥有正面情绪者可能休息放松得更频繁、时间更长．他们的神经调节机制可能优于那些正面情绪少的人。无论开心痛苦都是一天天的过，那么何不快快乐乐的度过每一天呢？

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