春季如何呵护皮肤才最科学

　　在新一代女性的观念中认为：皮肤应先防晒，后保湿。其实春天的阳光并不强烈，一般SPF15以下的防晒霜、或是具有防晒成分的面霜就足够了。建议平时在办公室里常备一瓶保湿喷雾，午休时用洁面巾清洁肌肤后，用化妆水湿敷，为肌肤做个快速保湿护理，能有效缓解空调房间里的干燥不适。现在越来越多的依赖于空调，所以不做出点防护处理怎对得起皮肤呢？

　　春天空气中的湿度是远远不够的，在加上是一个多风的季节，所以春天的保湿品与冬天使用的保湿品会有所不同，所以要选择油分低的补水性保湿品。建议你配备浓稠型的化妆水，以及具有特别保湿功效的爽肤水，对于容易干燥的眼部可以使用补水精华+抗皱眼霜的组合。山药、鲑鱼这类富含氨基酸的食物都能使肌肤保持水润，推荐食用富含胡萝卜素的水萝卜，既保湿又能抗氧化。肌肤表面的水分是很容易缺失的，所以十分有必要做好防护准备。【http://www.bdfyy999.com】

　　现在，利用饮食来保湿皮肤也是一个很妙的方法，就是太过于麻烦了，这样的食物就会得到限制了。所以，如果你想要有光泽的玫瑰色肌肤，这也是最理想的肤色，但经过一个冬天的风霜洗礼，肌肤很有可能出现暗沉、色斑明显和眼角细纹等征兆，还有可能因为寒冷以及风吹使两颊的红血丝加重，肌肤没有弹力，导致血色不均。推荐的护肤方法：要让血色均匀，按摩最有效。在沐浴时用手掌轻按肌肤再放开，可以起到点压的作用，促进血液循环，也可以用蒸汽熏脸或耳部按摩，都会很有效果。铁质是血色好的重要前提，富含铁元素的食物有蛤蜊、动物肝脏、金枪鱼和菠菜等带给肌肤像春天桃花盛开般的好脸色。所以，我们对付皮肤的方法是多种多样的，就看你是否执行了没！

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