不同维生素对身体作用分析

　　维生素对我们身体的作用你知道吗？这里为大家说下，维生素A：因维生素A参与人体代谢的多个环节，高浓度的维生素A可促使细胞内容物或溶酶体酶溢出，引起细胞自溶、破坏等，该作用可使某些肿瘤消退。预防乳腺癌、上皮癌、食管癌的发生，经常补充维生素A还能很好地保护我们的眼睛。

　　很多人手上容易褪皮，这是什么原因呢？多是由于缺乏维生素B6，维生素B6：维生素B6参与体内色氨酸代谢物的分解，而色氨酸代谢物是一种致癌物质，可诱发膀胱癌。如果每天口服二十多毫克维生素B6，可使色氨酸代谢物正常，防治膀胱癌。维生素C：可强化人体防御系统，增强免疫力。研究发现，癌症患者的维生素C浓度较正常人低，如果每天给晚期癌症患者补充维生素C，可延长其生存时间，经常服用维生素C，还能美白养颜，有助皮肤的健康。

　　很少有人知道维生素D的作用吧？这里为大家说下，维生素D：常服维生素D和摄入含钙丰富的食物，患结肠癌几率是其他的百分之三十，阳光照射可增加维生素D含量。维生素E：通过干预细胞分裂，对癌细胞生长起干扰作用。研究发现，肺癌患者血液中的维生素E含量明显低于健康人，生活中，我们应该注意补充维生素D，这样有益我们健康。　

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