孕妇要多多注意这些来防晒

　　女性由于怀孕的原因，在孕期脸部很容易就会出现色斑等。妇幼保健院生殖健康科主任介绍，准妈妈为了减少黑色素细胞的活动，每天要摄取足够的维生素C，好补充天然维生素C，多吃大枣、猕猴桃、橘子、西红柿等含Vc丰富的水果和蔬菜。这样就可以减少孕妇的脸部在怀孕期间出现色斑等现象。

　　专家指出，为了让胎儿骨骼发育正常，孕妇平时可多晒晒太阳。但由于怀孕而对日光中能使人晒黑的UVA更为敏感，遭遇阳光后，会比其他人产生更多的色素沉着，如原有的色素痣（俗称痦子）开始扩大，面部雀斑也会加重，甚至有些色素痣还可能变成黑色素瘤。提醒孕妇在怀孕期间也要注意脸部皮肤的变化情况。

　　对于已经出现或为了预防色斑出现的孕妇来说，在多吃含Vc比较高的果蔬同时，孕妇好使用成分是物理防晒的防晒霜，因为它的化学成分少，很天然的，不含铅，对胎儿没有影响，化学防晒霜或美白霜好不要用，因为有的里面含有铅、铬等元素。长时间使用会对皮肤不好，甚至会对胎儿造成很大影响。

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