系好腰带的多种好处

　　女性现在为了追求时尚，腰带往往系的很低。系腰带的女人越来越少；时尚一族腰带越系越低……放眼望去，大街小巷做到正确系腰带的人越来越少了。其实腰带系得好，不仅漂亮，还能保健。女人经常腰痛，可能跟女人不系腰带、常穿低腰裤有关。(更多信息请到b*d*f*y*y*9*9*9*.*c*o*m 了解,请去掉前面的"*"，北*京*中*_科*白*癜*风*医*院，免费咨询_电话：0/1/0-5/1/2/8/8/9/9/9)女性因为“易受寒湿”的体格，出现腰痛的机会比男性多。虽然不能说这其中有必然联系，但系对腰带确实能护腰，事实上，很多的女性却忽略了这一点，而且引发了一系列的腰部疾病。

　　那么，系腰带对我们的腰部健康有什么好处呢？系上腰带，裤子就会因为腰带的束缚包裹住腰部，从而起到很好的暖腰作用；不仅如此，腰大肌也因此有了支撑，从而有助稳定腰椎。除了护腰，系好腰带的第二大作用是保护内脏。人的腰腹部位置集中了很多内脏器官，比如胃、肠、肝、肾等，通过正确系腰带，能对腰部周围的这些脏器器官起到很好的支撑作用。别小看这小小的腰带，也是我们健康的“保护伞”。

　　腰带应该怎样系才算是正确的呢？这里为大家说下。系在髂嵴上缘，人体两侧骨盆的最高点，约在脐部略高一点的位置好，这样才能真正暖腰、护内脏。其次，在松紧度上，主要以舒适为宜，以腰带间还能容纳一个指头好。在宽窄问题上，瘦人腰带宜宽一些，因为瘦人肌肉薄弱，需要宽一点的腰带支撑。腰带的材质只要别太硬就好，否则对腰部的肌肉有一定的影响，希望大家注意。

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