腿部不适秋天要适量加衣

　　秋冻相信朋友们应该听说过吧！哪些日常行为属于秋冻呢？少穿衣。在气温低的时候还是要注意保暖。开空调。“低温养生”注重的是自然环境下的“低温”对人体的调节，大热天开空调有悖“低温养生”的原则。喝凉水，吃冷饮。中医讲究少食“生冷”，与人体温度接近的食物才更养生。建议想通过秋冻来养生的朋友们，一定要注意这些事项。

　　据一位经验丰富的养生专家介绍：通过多年的临床实验发现：适当“秋冻”的确可增强人体耐寒能力，但并非人人适宜，心血管病患者，深秋的低温和多风是心脏病的诱发因素；胃溃疡病患者，人体受寒冷刺激后，胃肠易发生痉挛性收缩，使原有胃溃疡再次发作；还有就是白癜风患者，如在秋天不注意增加衣物，可能还会加重病情。

　　老年朋友们也不太适合秋冻，从中医体质学说的角度来看，脑血管病患者，人体受寒冷刺激后全身毛细血管收缩，血压升高，容易引发脑出血或脑血栓形成；支气管炎、支气管哮喘患者，寒冷空气会对患者气道产生不良刺激，使这类疾病复发或加重；老寒腿患者，腿部常有酸麻胀痛或沉重感，在受寒时症状易加重。所以，朋友们在选择秋冻时，一定要根据个人的自身情况来选择。 独家：初期的白癜风会扩展吗 /bdf/yufangbaojian/ziwozhenduan/77229.html

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