头发有裂开可能是少了蛋白

　　蛋白质和我们的身体健康有着密切的关系，相关专家表示：蛋白质主要功能包括构造人的身体、修补人体组织、人体依靠蛋白质形成新细胞，维持组织和调节细胞功能。人体每日摄入的蛋白质约有一部分将被转化成酶，酶是专门的“工作蛋白质”，可调节人体内的生化反应速度，并使人体能够执行多种指令。所以，为了身体健康，我们要及时的帮身体补充蛋白质。

　　蛋白质有哪些作用呢？从中医体质学说的角度来讲：消化食物以及合成和分裂分子以形成新细胞和化学物质，要实现这些功能，酶通常需要特定的维生素和矿物质协助。维持肌体正常的新陈代谢和各类物质在体内的输送，载体蛋白对维持人体的正常生命活动是至关重要的，可以在体内运载各种物质。同时，白癜风患者在补充蛋白质时，好先咨询下医生的意见，以免影响病情的有效治疗。

　　那么，我们应该怎么判断自己是否缺乏蛋白质呢？例如：头发枯黄，断裂，没有光泽，缺乏弹性。脱发。记忆力减退。失眠。脑细胞的数量减少。思维不活跃。胶原蛋白和弹性蛋白减少，皱纹出现。当朋友们有以上情况发生时，就该补充蛋白质了。

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