给你讲讲酒的必学课

　　喝酒是节假日期间不可或缺的一个流程，眼下，岁末年初，喝酒应酬成了“必修课”。专家提醒，过量饮酒危害多，易伤害的是肝脏，在经历节日的“酒精考验”中，别忘了保护自己的肝脏。以免饮酒贪杯后，影响了正常的工作和生活。

　　大量的喝酒会给身体健康带来什么影响呢？饮酒过量，最容易伤害的就是肝脏。因为酒精要通过肝脏代谢，作为分解器官，酒中乙醇的毒性要靠肝脏来分解，一次大量饮酒，可导致肝脏活性减弱，如果长期大量饮酒，将导致脂肪肝、慢性酒精性肝炎甚至肝硬化。所以，为了身体健康，朋友们在喝酒时一定要三思而行。

　　另外，肠胃不好的朋友们，在喝酒时要格外注意了，不要空腹饮酒。饮酒前可以适当进食一些高蛋白饮品如牛奶、酸奶等，或者喝一些葛根粉茶，蛋白质可以与酒精中和，减轻其对身体的损害。最后，希望朋友们能度过一个开心、愉快的假期。

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