多运动，祛除白癜风!

　　白癜风是非常影响人们日常生活和正常工作的疾病，同时也让人不安，主要是因为白癜风病情发展不明，严重者几近毁容，常常让白癜风患者心理受到严重创伤，无法接受，痛苦不堪。

　　我们要怎样才可以远离白癜风呢？我们应该做到以下几点，让白癜风彻底远离你的生活。一、加强身体锻炼。坚持跑步、做操。而出现白斑病灶，多发生于面部、腰部、手臂、脖子、嘴角、头顶等部位。中青年多见，小孩也有，多为偏食引起的为预防和治疗白癜风病。不能使用增白类化妆品。二、要防止接触酸类化学物质和化肥、农药、汽油、机油等。特别是面部有病灶者。导致黑色素受损，三、不要在强烈的阳光下暴晒。这样易引起皮肤炎症。出现脱色斑。能阻止黑色素的生成，四、忌服维生素C因为此药在黑色素代谢过程中。而加重病情。五、饮食调理。荤素搭配适当，六、控制情绪。此病与情绪动摇有关。生活中要找乐。多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆类。少吃大蒜、过酸、过辣和羊肉、虾、蟹等易发食品。不吃或少吃富含维生素C水果，如西红柿（每100克含维生素C40毫克）酸枣、猕猴桃、柿子等。还要忌饮各种酒类。美食很多，选适合自己的最重要，吃出健康，吃出美丽，吃出美好人生。

　　我院多年来的大量白癜风临床病例表明，白癜风疾病是由多种病因引起的疾病，我们在生活中要积极防御而不应一味恐惧，哪怕不幸患上此病也不要悲观失望，及时发现，趁早确诊，通过有效治疗，白癜风也并不可怕。

　　（bn ylt）