时常加班加点对身体有何损害

　　对于上班族而言，加班是家常便饭，这样会让你的健康指数下降，赶快对照一下，将“中标”的习惯通通都改掉！久坐不动。长时间坐在电脑前面一动不动的埋头苦干，殊不知这样对我们的身体造成了多大的伤害。血流不畅、肌肉僵硬、腰酸背痛，更对我们的颈椎造成极大的伤害。每隔一小时起来走动一下，要常转动颈部以及腰部，这些都对我们的健康有利。

　　面对繁忙的工作时，整整一上午不喝水是常事，这不仅影响身体正常的新陈代谢，尤其会损害我们的肾脏。长时间对着电脑。电脑辐射对我们的皮肤www.bdfyy999.com和身体都有着很大的伤害，而长期看着电脑屏幕还会让我们的视力急剧下降。在桌上放一盆绿萝，常备绿茶和菊花茶，能缓解辐射侵害。此外，提醒患有白癜风的病友们也应尽量少接触电脑，减少对皮肤的刺激。

　　不少人养成跷二郎腿的习惯，会让我们感觉很舒服。但实际上会造成腿部血流不畅，更有甚者会引起脊椎变形。因此，为了自身的健康着想，应该从现在开始逐渐摆脱上述不良习惯。让我们的脊椎更健康。

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