看似平常简单的梳头也可护身

　　说到梳头看似简单而平常的事情，它的功效可不少呢！中医认为，梳头有通畅血脉，祛风散湿，使头发不白的作用。经络遍布人的全身，人体内外上下，脏腑器官的互相联系，气血的调和，要靠这些经络起传导作用。现代医学研究表明，头是五官和中枢神经所在，经常梳头能加强对头、面部的摩擦刺激，疏通血脉，改善头部血液循环，使头发得到滋养，黑发润发，牢固发根，防止脱发；还能聪耳明目，缓解头痛，预防感冒；可促进大脑和脑神经的血液供应，有助于降低血压，预防脑溢血等疾病的发生；能健脑提神，解除疲劳，防止大脑老化，延缓脑部衰老，有助于中风后遗症的有效治疗。此外，梳头还有益心理健康。不梳理的头发和不洗的脸是蓬头垢面，给人和自己的感觉是毛躁不安和心理上的不调和；梳理后的头发，光洁美丽，给人的感受是熨贴条理、安定与平和。提醒白癜风患者，日常生活中适当多梳梳头，可促进血液循环有利于病情。自我诊断：皮肤的颜色可以看出什么

　　但是梳头的时候也要讲究一定的方法，才可达到保健养生的功效。专家认为，不论男女，梳头时应从额头往后脑梳，再由左向右、由右向左，然后低下头，由后发际处往前梳。梳时要求使发根部位与头皮形成垂直，这样不会伤害毛囊及破坏毛孔组织。一般每次梳头数分钟左右，大概百余下。干性头发，梳时不妨略微重一些，如果是油性头发，切勿用力，否则将会刺激油脂腺分泌更多的油脂。还要注意的是，梳头的时候不可力度太大，以免擦破皮肤造成感染。

　　我们的梳子要经常保持干净卫生，细菌才不会有机可趁。有许多头皮病都是以梳子为媒介传染的。因为污垢残留在梳子上时间久了，会发生化学变化，所以梳子要勤洗。从梳子的本身工艺来讲，好的梳子手感好，齿体、齿尖光滑细腻，不伤头皮、毛囊、发根。梳子的材质各有千秋，质量好的梳子取材上等牛羊角、黄杨木、桃木、檀木等纯天然材质，无静电，无化学危害。经常使用牛角梳能有效地减少和消除脱发、断发、头皮屑。长期使用能消除头痛等头部疾病，使您头脑清醒、精神焕发、思维敏捷。因此梳子选择也需慎重，避免使用容易起静电的塑料梳子。

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