防糖类疾病你需巧吃南瓜

　　东瓜，西瓜，南瓜都是农民伯伯们培养出来的农村特产。吃南瓜粉可预防糖尿病。南瓜，又称倭瓜，属葫芦科草本植物，有补中益气、润肺化痰等作用。近年来研究表明，南瓜中含有丰富的果胶和微量元素钴，果胶可延缓肠道对糖和脂质吸收，微量元素钴是胰岛细胞合成胰岛素所必需的微量元素，因而常吃南瓜有助于防治糖尿病。一些害怕患上糖尿病的人们或白癜风患者要把握好这个食疗机会，远离此病。

　　在此，还要提醒大家，食用南瓜时要多加注意，它是有一定弊端的，因为南瓜中含有一定量的糖，过多食用也可引起血糖增高。那么，糖尿病患者怎样吃南瓜呢？(更多信息请到b。d。f。y。y。9。9。9。.。c。o。m 了解,请去掉前面的"。"。北*京*中*_科*白*癜*风*医*院，免费咨询_电话：0/1/0-5/1/2/8/8/9/9/9)糖尿病患者可把南瓜制成南瓜粉，以便长期少量食用。这样既不会对身体有害，还能达到令你满意的效果。

　　接下来还是让我们来看看这种南瓜粉到底是如何制作的吧！制作南瓜粉的主要步骤为：选择成熟的南瓜，洗净后去皮去籽，切成细丝；将南瓜丝放入清水中浸泡一小时后取出、晒干；把南瓜丝放入烘箱（六十至八十摄氏度烘八小时），或用铁锅炒脆；将松脆的南瓜丝磨碎，贮存于密封容器内备用。患者每次可取一至两药匙（三十至四十克）南瓜粉，放入适量温开水中调匀后服用，每日三次，连服十五天，然后可根据血糖下降情况，再适当增减南瓜粉的服用量。为大家讲述了上述的知识后，希望能给大家带来帮助。

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