对与梨我们应该把它当宝贝

　　冬天的时候气温很低，我们身体的抵抗力就比较低，人们易患咳嗽，有人不爱吃药，其实饮食疗法是个不错的选择。除了“止咳好手”香梨之外，果仁、百合也能有效防治咳嗽。这里向大家介绍五种好吃又好做的饮食疗法：将干净的罗汉果一个、雪梨两个放进沙锅中，加入净水，放在火上，先用大火烧开后，改微火，煮二十到三十分钟，将水沥干，待其温度适宜，即可饮用。罗汉果性味甘凉，具有止咳定喘、解热抗痨、清凉解暑的功效，与清热养胃、滋阴润肺的雪梨配在一起，其养阴清热止咳的作用更强，抵抗力比较低的朋友们，就尤其需要这种滋补的营养品了。

　　冬天也是一些呼吸道疾病的高发季节，那些有慢性疾病的朋友就格外需要这种食品。除此之外，单用一味罗汉果，用开水泡半小时后，代茶饮，对咽炎、喉炎、支气管炎所致的咳嗽，亦有一定的效果。将梨洗净去核，再取川贝母，百部，陈皮，洗净后放入梨心中，上锅蒸熟，每日食用一个。蒸梨止咳化痰，对支气管炎引起的咳嗽、有痰不易咳出有较好的效果。白癜风的患者也可以不用担忧，常吃一些梨对身体只有好处没有坏处。梨性味甘，微酸凉，入肺胃经，可生津润燥、清热化痰；川贝母润肺止咳化痰；百部温肺止咳；陈皮理气调中、燥湿化痰，那些经常抽烟，或者工作在一些粉尘比较大的地方的朋友们，多吃梨就能清除肺部的污染。

　　对于止咳化痰润肺，我们还可以用一些粥来调理，选上好白果仁，甜杏仁、胡桃仁，粳米。先将三仁洗净，放入锅中加水煮二十分钟，再将粳米放入，煮至米熟，即可食用，加少量冰糖亦可。白果性味甘苦，可敛肺气、定喘咳，还可止遗尿；甜杏仁润肺止咳；胡桃仁补肾固精、温肺定喘；粳米养胃调中。取白木耳，清水泡发十二小时，放入碗中，加冰糖，百合，将碗放入蒸锅中，隔水炖一小时，拌入蜂蜜，每日晨起空腹食用，有润肺止咳平喘的作用，适用于干咳少痰、咽干气喘的咳喘病人，我们在平时的时候就应该多多注意保护自己的肺，不要再等到生病了再治疗，这个是时候就为时已晚了。白癜风患者也应及时去医院检查治疗，以免担误治疗病情的最佳时机。 欢迎光临中科白癜风医院有效治疗成就展：http://www.bdfyy999.com/zt/twz/twzt.html

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